Les liens qui unissent les animaux et les humains sont puissants. La plupart des propriétaires connaissent le bonheur de partager leur vie avec leurs compagnons. Cependant, beaucoup l'ignorent. effets psychologiques d'avoir un chien comme animal de compagnie.
Selon un sondage Harris de 2015, 95 % des propriétaires d'animaux de compagnie considèrent leur animal comme un membre de la famille. Enfants, adolescents, adultes et seniors trouvent du bonheur auprès de leurs animaux.
De nombreuses études scientifiques ont démontré les bienfaits pour la santé mentale de posséder un chien comme animal de compagnie. Les chiens aident à lutter contre la dépression, l’anxiété, le stress, soulagent la solitude, encouragent l’exercice et le plaisir et améliorent même votre santé cardiovasculaire..
D'un autre côté, prendre soin d'un chien peut aider les enfants à grandir avec plus d'assurance et d'activité. Les animaux de compagnie offrent également une compagnie précieuse aux personnes âgées. Mais, et c'est peut-être le plus important, Un animal de compagnie peut ajouter de la joie et un amour inconditionnel pour votre vie.
Effets psychologiques d'avoir un chien comme animal de compagnie
1.- Les animaux de compagnie réduisent les hormones du stress
Caresser un chien, un chat ou un autre animal peut contribuer à réduire votre tension artérielle, vous permettant ainsi de vous sentir plus calme et moins stressé. De plus, Interagir avec un chien réduit les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Elle augmente la libération d'ocytocine, une autre substance chimique présente dans l'organisme qui réduit le stress.
D'autre part, Caresser un chien augmente vos niveaux de sérotonine et de dopamineCe sont des hormones qui calment et détendent le système nerveux.
2.- Ils aident contre l'anxiété
Selon une étude, un chien de compagnie peut protéger les enfants à la maison de l’anxiété infantile. étude des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies des États-Unis.
Un animal de compagnie peut vous offrir du réconfort, vous aide à soulager l’anxiété et peut renforcer la confiance en soi. Parce que les animaux vivent l’instant présent, sans se soucier de ce qui s’est passé hier ou de ce qui pourrait arriver demain, ils peuvent vous aider à devenir plus attentif et à apprécier la joie du présent.
3.- Ils aident les personnes souffrant de dépression
Des études ont montré que Les propriétaires d’animaux de compagnie sont moins susceptibles de souffrir de dépression que les gens sans animaux de compagnie.
On se sent plus utile et aimé lorsqu'on a un animal de compagnie. Prendre soin d'un chien peut vous aider à vous sentir utile et désiré. Cela peut aussi vous aider à oublier vos problèmes, surtout si vous vivez seul.
4.- Ils réduisent l’isolement social
Un autre effet psychologique d’avoir un chien comme animal de compagnie est que Ces créatures à fourrure favorisent les liens sociaux et atténuent l’anxiété sociale en fournissant un sujet commun de discussion.
Par exemple, promener un chien peut conduire à une conversation avec un autre propriétaire de chien, ce qui réduit l’isolement social.
5.- Ils aident à développer des habitudes saines
Avoir un chien comme animal de compagnie demande du temps et de l'attention, vous devrez donc le nourrir selon un horaire régulier, emmenez-le en promenade tous les jours et prendre soin d’un animal de compagnie vous rappelle également de prendre soin de vous-même.
6.- Ils soutiennent le rétablissement de la maladie mentale
Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer peuvent présenter des troubles du comportement. Selon une étude de l'Université de Californie à Davis, Les patients atteints de la maladie d’Alzheimer ressentent moins de stress et moins de crises d’anxiété s’ils ont un chien comme animal de compagnie.
Effets psychologiques d'avoir un chien de compagnie sur les personnes âgées
7.- Ils augmentent la vitalité de la personne
Les animaux de compagnie peuvent offrir de la compagnie aux personnes âgées. Les chiens encouragent le rire, le jeu et l'exercice, ce qui peut vous aider. stimulez votre système démonologique et augmentez votre énergie.
8.- Ils augmentent le sentiment de satisfaction
En vieillissant, on perd les choses ou les compétences qui occupaient autrefois notre temps et donnaient un sens à notre vie. Prendre soin d'un animal de compagnie peut être source de plaisir et contribuer à booster notre moral, notre optimisme et notre estime de soi.
D'autre part, Avoir un chien comme animal de compagnie peut augmenter votre sentiment de satisfaction, sachant que vous lui avez fourni un foyer.
Effets psychologiques d'avoir un chien de compagnie sur les enfants
9.- Ils aident les enfants autistes ou ayant des difficultés d'apprentissage
Les enfants autistes utilisent des signaux non verbaux pour communiquer, tout comme les animaux. Pour un enfant autiste Apprendre à établir un premier contact avec un animal de compagnie peut même vous aider dans vos interactions avec des gens.
Les animaux domestiques peuvent aider les enfants handicapés d'apprendre à réguler le stress et à se calmer.
10.- Ils aident à développer une image de soi positive
Avoir l'amour et la compagnie de Un animal de compagnie peut donner à un enfant le sentiment d'être important et l’aider à développer une image positive de lui-même.
D'un autre côté, avoir un chien comme animal de compagnie offre de meilleures opportunités de nouer des relations avec les autres. De plus, posséder un chien permet aux enfants d'apprendre la responsabilité, la compassion et l'empathie.
Références
- 10 façons dont les animaux de compagnie et la santé mentale vont de pair. (4 juin 2018). Consulté le 27 mai 2020. https://www.newportacademy.com/resources/well-being/pets-and-mental-health/
- Robinson, L. (13 mai 2020). Le pouvoir stimulant des animaux de compagnie. Consulté le 27 mai 2020 sur https://www.helpguide.org/articles/mental-health/mood-boosting-power-of-dogs.htm
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